har snott receptet från medmera-tidningen, men det är lika gott för det...

Fillimpa

2 limpor

Ugnstemperatur 175º

 2 timma

Ingredienser

	5 dl vetemjöl
	3 dl grahamsmjöl
	4 dl rågsikt
	2 ½ dl rågkross
	1 dl vetekli
	½ dl vetegroddar
	1 tsk salt
	4 tsk bikarbonat
	½ dl solroskärnor, eller
	krossade hasselnötter
	1 dl russin
	1 liter filmjölk
	2 dl mörk sirap

-:

	1 msk smör
	rågkross

 = Denna symbol visar att ingrediensen finns som ekologiskt alternativ

Tillagning

Blanda alla torra ingredienser noga. Solroskärnor/hasselnötter/ russin är valfritt, brödet blir lika gott utan. Rör därefter ner filmjölk och sirap och blanda väl, till en lös och klibbig smet.

Smöra två 1 ½ liters avlånga brödformar. Strö rågkross i botten. Fördela smeten i formarna och grädda i nedre delen av ugnen i cirka 1 ½ timma.